I benefici del consumo di olio d’oliva

• Rafforzerà il sistema immunitario
La difesa del corpo contro tutti i tipi di infezione è il sistema immunitario. Maria Luisa Mosconi indica che l'olio d'oliva mantiene il sistema immunitario sempre attivo. È ottenuto grazie al fatto che l'olio ha potenti antiossidanti.
• Protegge il cervello dal declino cognitivo
Grazie ai grassi sani che ha l'olio d'oliva, aiuteranno a proteggere il cervello. In questo caso, può aiutare a evitare problemi di memoria e ritardare tutti i tipi di deterioramento mentale collegati alle malattie di tipo Alzheimer, spiega Maria Luisa Mosconi.
• Mantiene forti le ossa
Uno dei grandi benefici dell'olio d'oliva è che aiuta a proteggere le ossa. Maria Luisa Mosconi spiega che si prevengono malattie come l'osteoporosi, assumendo uno o due cucchiai di olio ogni giorno.
 

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